איך להתמיד - אתה לא מצב הרוח שלך
מתי שאתה נותן כל כך הרבה מקום למצב הרוח שלך, ונותן לו להשפיע ולהחליט בשבילך האם לעשות משהו או לא, האם לפעול או לא… זה מתי שאתה הופך להיות אסיר שלו.
אתה ממש תרגיש שמצב הרוח שלך ממלכד אותך בכל פעם מחדש מתי שאתה רוצה לעשות משהו שתכננת לעשות.
מתי שאתה מתייחס למצב רוח או הרגש שאתה מרגיש כמטרד או כסבל, אז אתה תמשיך להרגיש את זה במהלך שאר היום. זה לא יעזוב אותך. הוא רק יגדל ויגדל, ואתה לא תפעל כל היום.
זה לא הולך להשתפר כי האוטומט שלך יהיה לחפש את כל הסיבות למה עדיף לך להישאר בבית ולהיות פסיבי. לא לעשות כלום. להישאר באיזור הנוח שלך.
ואז מה שכנראה אתה תעשה כמו שאני הייתי עושה זה שהייתי משכנע את עצמי שבטח מחר זה יזרום לי. שמחר אני בטוח יפעל, מחר אני בטוח אגש לבנות כמו שתכננתי. פשוט היום הרגשתי בדאון ולא היה לי כל כך כוח אבל מחר יום חדש, ויהיה לי מלא כוח.
ואז מגיע מחר, הזמן שתכננת לצאת מתקרב ובום… זה תופס אותך שוב.
והדבר השגוי שאתה כנראה תתחיל ללמד את עצמך זה שאתה יכול לפעול רק מתי שאתה מרגיש בוויב זורם. ומתי שאתה מרגיש בוויב פחות זורם ומרגיש קצת עייף או בדאון אז אתה לא יכול לעשות שום דבר.
אתה כנראה באמת תאמין לזה שאתה מסוגל לעשות ולפעול רק כשאתה מרגיש טוב. אתה תשכנע את עצמך. זה הרגל שנבנה אצלך לאורך זמן.
אתה אומר לא למצבי הרוח השליליים, ואתה אומר כן למצבי הרוח החיוביים.
איך להתמיד - תפסיק לתת לרגש יותר מדי חשיבות
ככה לאט לאט מצב הרוח והרגש מתחילים להשתלט עלייך.
וכן, אני לא אשקר… זה נורא קשה לא לתת להם להשתלט עלייך. אבל הם מצליחים להשתלט עלייך רק בגלל שאתה נותן להם יותר מדי חשיבות. אתה מתייחס למצב רוח ולרגש שלך יותר מדי.
והמסר העיקרי שאני רוצה שתבין זה – שאתה לא מצב הרוח שלך. אתה לא מצב הרוח שלך.
וזה מה שמפחיד ומתסכל לא מעט גברים שרק נכנסים לתחום הזה, כי הם רוצים נורא להיות תמיד מצב הרוח שלהם. הם תמיד רוצים להרגיש טוב קודם ורק אחר כך לפעול. מנסים ממש להשתלט על מצב הרוח שלהם.
כי ככה בעצם זה ייתן להם סיבה אמיתית לפעול או לא לפעול.
היו לי לא מעט פעמים שדווקא ברגעים שהרגשתי הכי בדאון דווקא אז קרו דברים מדהימים. חוויות שעזרו לי ללמוד על עצמי ולגלות דברים חדשים לגבי עצמי. אלו היו השיעורים הכי חשובים שקיבלתי.
ברגעים שהרגשתי שזה פשוט לא זורם לי. שאני עייף, שאין לי כוח לדבר עם בנות עכשיו, שאני לא מבין מבין מה אני עושה פה בכלל, למה אני מסתובב בחוץ, וכל הדיבורים העצמיים האלה שאני מאמין שגם אצלך קיימים.
מתי שאתה מנצח במאבקים הפנימיים האלה בינך לבין עצמך עוד הפעם ועוד הפעם, אז קורה הקסם ואמונה חדשה מתחילה להתגלות.
אמונה מקדמת שעוזרת לך להבין שאתה לא צריך שום מצב רוח בשביל לעשות משהו.
איך להתמיד - מציאות של לוחם אמיתי
בין אם אתה מרגיש בדאון או בוויב זורם זה כבר לא משנה בשבילך כי הרגלת את עצמך לפעול בכל סטייס אפשרי ככה שמצבי הרוח והרגשות שחולפים כבר לא משפיעים עלייך יותר… זה לא עושה לך כבר כלום.
זה מה שכל אחד שעושה את זה הרבה זמן הבין בכוחות עצמו, זה מה שמאמנים מבינים, וזה גם מה שאני הבנתי.
הם למדו שזה לא משנה באיזה מצב רוח אתה נמצא… אתה תמיד יכול לעשות את זה.
אתה יכול להרגיש מתוסכל ועדיין ללכת לדבר עם מישהי, אתה יכול להרגיש עייפות ועדיין ללכת לדבר עם מישהי, אתה יכול להרגיש פגוע ועדיין לדבר עם מישהי.
אתה יכול לתת לרגשות האלה להיות שמה ועדיין ללכת לעשות את זה. זה הדבר היפה שקורה מתי שאתה לא נותן לרגש שלך להשפיע ולהשתלט עלייך.
ומתי שתבין שאתה לא מצב הרוח שלך, זה מתי שאתה תצליח ללכת לדבר עם כל אחת מתי שרק תרצה.
אם אתה זקוק לעזרה, ייעוץ, והכוונה בכל הקשור לחיי הדייטינג שלך אז אני מזמין אותך לשלוח לי הודעה.
אתה יכול לשלוח לי הודעה ישירה לוואטסאפ או להשאיר בקשה לשיחת ייעוץ חינם.
