איך להתמודד עם פחד גישה - 3 טיפים פרקטיים
האם החיוביות והביטחון שלך נשארות איתך ברגע שאתה רואה את הבחורה שאתה רוצה לדבר איתה?
תזהה את תהליך החשיבה שעובר אצלך בראש ברגע שאתה רואה אותה:
מה אתה עושה כדי להגיע למצב חיובי לפני שאתה ניגש? האם אתה מניע את עצמך על ידי חשיבה על דברים כמו "אני יכול לעשות את זה" או "אני רוצה להרגיש טוב?".
למרות שיש לך כוונות טובות, אני בטוח שהחיוביות הזאת לא נשארת איתך כאשר אתה רואה את הבחורה שאתה רוצה לדבר איתה.
אתה בטח מתחיל לקבל מחשבות כמו "היא לא הולכת לחבב אותי" או "אני לא יודע מה לומר". ואז הגרון שלך מתחיל להתהדק, החזה שלך מתכווץ ואתה מתייג את התגובה הזו לחרדה חברתית או "פחד גישה" השתלט עליי.
עם הזמן תתחיל להיווצר מחזוריות בדרך שהמוח והגוף שלך מגיבים בסיטואציות לא מוכרות לך, כמו לדבר עם מישהי שמעניינת אותך. אתה תרגיש שהכיווץ והלחץ שנבנה לאט לאט מכניעים אותך ובסופו של דבר תוותר, ותרגיש שאתה פשוט לכוד במעגל הזה של "פחד גישה" לתמיד.
אם זה נשמע כמוך, תן לי להציג בפנייך 3 כלים פרקטיים ופשוטים שיכולים לעזור לך לדעת איך להתמודד עם פחד גישה ולהתחיל להרגיש טוב יותר בסיטואציה שבה רצית כל כך לפנות אליה אבל בסוף קפאת…
1) איך להתמודד עם פחד גישה – חוק ה-3 שניות.
מהרגע שהבחנת בה מתחילה הספירה לאחור. סופר עם עצמך 1..2..3… שמגיע ל-5 פשוט משגר את עצמך ומתחיל ללכת לכיוונה. אתה תהייה חייב להיות מחוייב לעצמך ולמילה שלך בסיום הספירה, בלי מחויבות אישית של נקיטת פעולה כלום לא יקרה.
2) איך להתמודד עם פחד גישה – תחזיר את המודעות לגוף.
הצעד הבא ישמע קצת מוזר אבל תוך כדי תנועה לכיוונה תתרכז לגמרי, ותנווט את הפוקוס שלך לכפות הרגליים ולצעדים שאתה צועד לכיוונה. בעצם, בפעולה הזו אנחנו מסיטים את המחשבות, הפחדים, והדיבורים הבלתי פוסקים מהראש ומעבירים את הפוקוס והמודעות שלנו לגוף. הדרך היחידה לצאת מהראש היא ע"י הרגשת הגוף.
3) איך להתמודד עם פחד גישה – רק תגיד "היי"
מה שיקרה אחרי זה לא משנה כל כך… בעיקר אם זאת הפעם הראשונה שאתה אוזר אומץ והולך על זה. העיקר הוא עצם הפעולה שניגשת שמייחדת אותך ומפרידה אותך משאר הגברים שנותנים לפחד גישה לשתק אותם ובוחרים לא לגשת בסוף.
הפעולה כשלעצמה הופכת להיות מושכת בלי קשר אם ילך טוב או לא, בנות יעריכו אותך על זה שלפחות ניסית.
איך להתמודד עם פחד גישה - סיכום:
***תזכור:
פחד גישה/הפחד לגשת לבחורה יכולה לשתק אותך לתמיד, אבל זה רק אם אתה נותן לה לעשות את זה. תזכור שאתה במושב הנהג, וכך הדרך שבה אתה תופס את הפחד גישה שלך ואיך שאתה בוחר להתמודד איתה נמצאת אך ורק בידיים שלך.
אם אתה מעוניין לשנות את חיי הדייטינג שלך, ולשפר את התוצאות שלך עם נשים באופן עצמאי ללא עזרת מנטור, אז המדריך למחזר המתחיל הוא בדיוק בשבילך. לחץ כאן למידע נוסף.
שמחתי לייעץ לך פעם נוספת לוחם. עד הפעם הבאה, מתן עמרני… הלוחם שבך. בהצלחה 
