איך לנהל סמול טוק - 5 טיפים
אם קשה לך לדעת איך לנהל סמול טוק, זה בדיוק בשבילך.
האווירה הקרינג'ית במעלית שאתה יורד עם השכן מקומה 30 תוך כדי שאתה עם שקיות זבל, ואיזה ילד זין שלחץ על כל הקומות בערך לפני שהוא ברח הביתה נותן לך להשאר נצח ברגע המביך הזה… כולנו חווינו אותו ועדיין חווים ביומיום.
אנחנו רוצים להגיד משהו לחבר שיושב לידנו כדי שתהיה אווירה נעימה, בשביל להצחיק, או פשוט כי אנחנו רוצים ליצור איתו קשר. אבל לפעמים אין לנו משהו מיוחד להגיד, ואולי אנחנו גם לא חברים טובים במיוחד, ושום נושא שיחה לא עולה לראש. בתור גבר שבבסיס שלו הוא מופנם אני יודע כמה זה קשה.
מה עושים? פה נכנס הסמול טוק.
לפני שאתן את הטיפים איך לנהל סמול טוק או שיחת חולין למי שאין מושג עדיין על מה אני מדבר, בואו נראה ביחד מה נחשב כסמול טוק בכלל.
סמול טוק בגדול נחשב לשיחה על עניינים יום-יומיים, שמטרתה ליצור אווירה נעימה, לשבור את הקרח במצבים מביכים, או ליזום איזו שיחה קלילה עם מישהו/י. מה שחשוב בסמול טוק הוא לא תמיד רק נושא השיחה עצמו, אלא גם שילוב של וויב כיפי שהוא מביא איתו.
אז עכשיו שהבנו מה זה ונזכרנו ביחד ברגעים האלה, יש כמה טיפים קטנים שעזרו לי אישית להתייחס לכל עניין הסמול טוק בצורה אחרת.
1.איך לנהל סמול טוק - זה לא כזה נורא...
אם אתה מתחיל להרגיש חרדתי רק מהחשיבה על סיטואציות כאלו עם אנשים זרים או אנשים שקרובים אלייך, תזכיר לעצמך בכל פעם מחדש שהלחץ העז שעולה קשור אליך ולאמונות שלך, ולא לסיטואציה עצמה.
תשאל את עצמך…
"מה הדבר הכי גרוע שיכול לקרות מזה?"
"אם השיח שלי עם מישהו נתקע פתאום, וזה לא הלך כמו שדמיינתי,אז מה?!"
2. איך לנהל סמול טוק - תוריד את הלחץ מעצמך
תוריד את הלחץ מעצמך בזה שתשאל שאלות לגבי החיים של הצד השני, ותתעניין בחייו יותר בתור התחלה.
אנחנו המופנמים נוטים להיות סודיים יותר מהשאר, ולכן אנו מרגישים לא בנוח כל כך לחשוף מידע אישי כזה מהר – לפחות לא עד שאנחנו סומכים על האדם האחר או יוצרים קשר משמעותי איתו.
3. איך לנהל סמול טוק - לא לחפור יותר מידי
לא להציק עם השאלות, זה לא ראיון עבודה.
כן אני יודע שאמרתי לשאלות שאלות ולהתעניין אבל תתנו גם אתם משהו. אם מפנים אליכם שאלה אל תענו עליה בתשובה יבשה וסגורה של כן או לא כי אין יותר מידי לאיפה להתקדם משמה. תענו תשובות קצת מורחבות יותר.
4. איך לנהל סמול טוק - קליברציה זה המפתח
תהיו מודעים לתגובה של הבן אדם השני לראות אם הוא אתכם בכלל.
יכול להיות שהצד השני סופר מרוכז במשהו אחר עכשיו או מוטרד ממשהו ולנסות להתחיל שיחה מהנקודה הזאת פחות יעבוד.
5. איך לנהל סמול טוק - תהייה טוב לעצמך
מופנמים אוהבים לחשוב על דברים עמוקים יותר, אבל המתנה הזאת יכולה בקלות להפוך לקללה מתי שאתה לא מפסיק להתחפר ולאכול את עצמך על כל טעות קטנה שאתה עושה.
אם ניסיון הסמול טוק לא הצליח כמו שרצית זה בסדר, קבל את זה, ותלמד מהסיטואציה הזאת לפעם הבאה.
פרפקציוניזם זאת מחלה לכל דבר. הוא יכול לתקוע אותך במקום לאורך שנים אם אתה לא מצליח להתגבר עליו.
אתם אמורים לצפות לכך שכדי להשיג משהו בעל ערך בחיים, תהיו חייבים מדי פעם להתמודד עם טעויות.
