איך להפסיק להשוות את עצמי לאחרים

בתור אחד שלא הפסיק להשוות את עצמו לאחרים (ועדיין משווה לפעמים) אני יכול לומר לכם שזה סבל אמיתי לחיות ככה.

אבל לדעתי השאלה היא לא "אם אנחנו משווים את עצמינו לאחרים או לא", אלא באיזו תדירות ביומיום אנחנו משווים את עצמינו לאחרים, ובאלו פרמטרים בדיוק אנחנו משווים.

חשוב שנהייה הוגנים עם עצמינו גם כאשר אנחנו עושים השוואות.

לפני 4 שנים בערך הלכתי לשיעור של הרב יגאל כהן עם חבר מהצבא (בתקופת ההתחזקות שלי בשירות הצבאי).

שיעור שלם של 3 שעות הוקדש רק לנושא הזה שקשור להשוואה לאחרים.

גילוי נאות, אני לא זוכר כמעט 90% מהדברים שהוא דיבר עליהם ,אבל משפט אחד אני כן זוכר.

אותו משפט שנצרב לי בזיכרון עוזר לי להתמודד עם הקושי הזה עד היום והוא הולך ככה –

"אם אתה כל כך רוצה לקבל את מה שיש לבן אדם האחר אז אתה צריך לרצות גם להתחלף איתו בכל החבילה שלו. קח גם את כל הבעיות שלו. כל מה שיש לו מסביב. לא רק את הדבר הספיציפי שהכי חסר לך בחיים עכשיו, אותו דבר שאתה הכי רוצה".

שאתה מסתכל על עניין ההשוואות בצורה הזו, אז אתה מקבל פרספקטיבה קצת אחרת.

כי הרי לכולנו יש נקודות שאנחנו חזקים בהן, ויש גם נקודות חלשות יותר שפה אנחנו מתחילים להשוות ולרצות מה שיש לאחר. זה קיים אצל כל אחד, אפילו לבן אדם המצליח ביותר.