תחשוב רק על עצמך!
יש כאלו שיקראו למאמר הזה מאמר "שחצני". יהיו כאלה שלא יסכימו ויגידו שזה לא נכון. וכאלו שיגידו "תהיה מתחשב ואכפתי לזולת".
אבל יש משהו שאני רוצה שתהיה מודע אליו לגבי עצמך. תוך כדי שאני מפזר לך את המודעות לגבי מה שזה אומר להבין את עצמך, ולמה אני בעצם אומר "תחשוב רק על עצמך", אני רוצה שלא תנסה לבחור צד מסוים בכל רגע. תהיה פתוח לגמרי למה שאני אומר לך ככה שהמודעות שלך תוכל להתרחב.
מתי שאתה מתרכז בעצמך, אתה מצליח לתת לעצמך את התשומת לב והאנרגיה קודם, במקום שתיתן אותה לאחרים. ואני יודע שמה שאומר אולי יהיה קשה לאחרים לתפוס כי לימדו אותם תמיד להתחשב באחרים, ולהיות אכפתי לאחרים.
תהליך של הבנה עצמית ומי שאתה, דורש שינוי במתן תשומת הלב שלך לאחרים, ולמקד אותה אך ורק בעצמך. שזה בעצם אומר תיעדוף של טובתך האישית קודם על פניי אלו של אחרים. ואין שום דבר פסול בזה.
האנרגיה זורמת לאיפה שהמחשבה זורמת
ברגע שאתה תעשה את זה, אז אתה משתחרר מהשיפוטיות העצמית. ברגע שאתה עושה את זה, אז הדבר היחידי שקיים זה אתה… המחשבות שלך… והאמונות שלך. כי כל השאר הורחקו על ידך. המוח נקי יותר פתאום.
כל כך הרבה מהזמן שלנו מבוזבז ומושקע על שטויות.
"מה הבן אדם הזה חושב עליי?"
"איך הבן אדם הזה מתנהג?"
וכתוצאה מכך אנחנו נותנים להם מהאנרגיה שלנו. כל מה שמעסיק אותנו מאוד, ושאנחנו חושבים עליו הרבה שואב ביחד עם זה את האנרגיה שלנו. לטוב ולרע. וזה בדיוק ההבדל במסר שאני מנסה להעביר לכם.
המסר הוא לא – "שיזדיינו אנשים". אלא הנקודה היא לתת לאנשים להיות מי שהם והדרך היחידה שאתה יכול לאפשר לזה לקרות זה שאתה תשים את כל הפוקוס שלך על עצמך. שזה אומר, לא להעסיק את עצמך באנשים אחרים יותר.
אל תנסה לשנות אחרים
אין יותר! – "הלוואי שהבן אדם הזה היה רק משנה את הדבר הזה…"
"אם הבן אדם הזה היה יותר כזה…"
"למה הוא מתנהג ככה?"
אם שיחה כזאת יצאה ממך אז אתה יותר מעוניין בלתת לאחרים את האנרגיה והתשומת לב שלך מאשר להעניק אותן לעצמך.
מתי שאתה מעוניין רק בעצמך אז אתה יכול להפוך למודע יותר לגבי המון דברים שלא שמת לב אליהם לפני. לדוגמא שאתה רואה שאתה דואג כל כך לגבי התנהגות של מישהו אחר, אז אתה מתחיל לשאול, "למה אני עושה את זה מלכתחילה? למה זה משפיע עליי ומטריד אותי בכלל?"
וזה סוג של טיפול עצמי שהוא לא פשוט. אפילו קשה מאוד הייתי אומר. הניסיון האישי שלי עם זה התבטא בעיקר בכך שניסיתי כל הזמן להתבונן באחרים ולתת להם עצות ופידבקים מועילים לגבי האישיות שלהם, והשינוי שאני חושב שכדאי להם לעשות בשביל שהם ישתפרו. כאילו אני משחק איזה תפקיד של קואצ'ר או מנטור לחיים.
טיפול עצמי
אז הייתי מתנהל ככה עם קרובי משפחה, חברים, אפילו לפעמים גם עם נשים, אבל בעיקר עם המעגל הקרוב.
הייתי חושב לעצמי "למה הבן אדם הזה כזה, למה הוא לא משנה את זה אצלו? הוא לא יודע שאם הוא ישנה את זה אז החיים שלו יהיו טובים יותר?" וממש התחלתי לחשוב ולהאמין בזה שאני מודע לבן אדם שמולי הרבה יותר ממה שהוא מודע לעצמו. הפכתי את זה למשהו נרקיסיסטי ואגואיסטי כבר.
מבלי להבין שמה שבאמת רציתי לעשות זה לגרום להם להיות מישהו אחר. מה שהרגיש די מוזר עם הזמן. כי לא רציתי שהם יהיו משהו אחר.
אני ניסיתי להבין מי הם, ואיך זה שהם לא מסתכלים על ההתנהגות שלהם ועל מה שתוקע אותם, אבל ביחד עם זה הרגשתי שאני משקיע הרבה יותר מדי אנרגיה בהם מאשר בעצמי. ממש לנסות לשנות את כולם מסביבי.
ואז הגעתי לנקודה ששינתה את הכל מבחינתי והתחלתי לשאול את עצמי – למה לעזאזל אני עושה את זה בכלל? למה אני מאפשר לעצמי לשפוט ככה אנשים? מי אני בכלל שאני מנסה לתקן אחרים?
טפל בעצמך קודם לפני שאתה מנסה לשנות ולטפל בכל העולם ואשתו. ככה התחלתי לחשוב. אין ביקורתיות יותר.
אני זה אני והם זה הם – take it or leave it.
ושיעורים כאלו תמיד יהיו חשובים יותר בשבילך. כשאתה מבין למה אתה עושה/פועל/מתנהג/וחושב בצורה מסוימת, ולא למה הבן אדם הזה הוא ככה וככה. זה לא מעניין.
זה למה אני אמרתי בהתחלה – תחשוב רק על עצמך ולא על אף אחד אחר. אנרגיה שלא הייתה זמינה בשבילך קודם, תתחיל להיות זמינה עכשיו כי הקיבולת גדלה. נתראה במאמר הבא.
*** זמין לשאלות בנושא ליווי אישי, ודייטינג – 0526504098
